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どんな方法でストレスを解消していますか?

   
最終的には 泣く
何かあって わんわん泣くとか
たまに・・癇癪を・・

・・・はい これは
ストレス解消の手段 ではないね
最終的にこうなってしまう ってこと

解消の手段 っていうと・・
っていうと・・

書くとか 甘えるとか
食べるとか 歌うとか なのか?

なのか?

どうしましょう 実は
あまり 自覚的にやっていないのです

むしろ 自覚的にあまりやってないからこそ
最近 癇癪多いのかなあ・・
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