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水浴び 水浴び

   
今日 今年初の
ボイラーつけない
冷水シャワーを浴びました★

浴び始めは
ちょっとびくっとするけど
身体 しっかり冷えるし
浴びた後の 汗の量も
全然違うし 快適快適 です

あと ドライヤーやめて
扇風機で 髪を乾かしました

さっぱりー

心臓が強くて
(ボイラーつけて
温度最低にするより
かなり冷たいです)

シャワーの後の
汗が気になる人には
お勧めです★

温水シャワーの後みたいに
すぐ 汗かかないし
しばらく涼しいから

今 シャワーのあと
一時間くらい経ってるけど
まだまだ快適です



インドネシアにいた頃に
マンディ って習慣がありました
まあ 水浴びです 冷水です

1日に2回くらい
ざっと 浴びるの

そもそも あっちには
温水が出ること自体が
日本ほど一般的ではないので
仕方ないといえば
そうなのかもだけど

日本よりも
よっぽど暑いあっちでは
かなり 利にかなってたんだなーと
思ってみたり



(* ̄∇ ̄*)



昨年の猛暑は 湯船に冷水溜めて
浸かりながら
本を読んだりもしました

冷えすぎたら 一旦出て
また暑くなったら 浸かって

水を溜めて しばらく放っておくと
冷水の冷たさが外気の温度で
少し 和らぐので
水シャワーが少しきつい人でも
割と 大丈夫な気がします

ふふふ



水浴び愛を語ったところで
電車がバイトの最寄り駅に到着

いってきます★
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