びくびく 

周りがみんな
敵みたいに見えて怖いとき

周りがみんな
あたしに悪意を向けているような
そんな感じを強く感じるとき

あたしは どうしたらいいのかな
どんな風に 周りをみたらいいのかな
どうしたら
気持ちを落ち着けられるのかな

他のひとは どうやって
自分のバランスを取っているのかしら
どんな風に 社会的に適応した言動を
保っているのかしら



敵ではないと確信したい
確信して安心したい

もう休もう
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[2016/06/17 00:04] 自分・人間・社会・言葉・コミュニケーション 等 | トラックバック(-) | CM(0)

健康診断前の 

健康診断前の、
『ダイエットしなくちゃ』ってなるやつ、
一体なんなんだろうね。

客観的に見て、あたしが、
健康診断直前に無理矢理
減量しなくちゃならないような
体重じゃないことは、
あたし自身よくわかってるよ。

でも、例えば昨年や一昨年より、
二キロや三キロ増えていれば、
恥ずかしいと思うから、
今は少し節制する。

ライバルは自分だし、
すごく増えてさえいなければいいのだから、
簡単なようだけど、
これが意外と難しいんだ。

だって、昨年や一昨年も昨年や一昨年で、
健康診断前は少し節制して、
選べる限りの軽い服を着て計っているんだもん。



そして、今年また直前だけだけど、
節制することで、
来年の健康診断でのハードルを
上げることになるん。
[2016/06/15 06:37] 日常 | トラックバック(-) | CM(0)

映し合う 

世界は生きていて

あたしが世界に冷たくすれば
世界もあたしに冷たくするし

あたしが世界に優しくすれば
世界もあたしに優しくしてくれる

かもしれない。



でも 結構世界って意地悪で
あたしが世界に何もしなくても
突然攻撃を仕掛けてきたりするから

そして その時あたしは大抵無防備で
突然の攻撃に驚いて傷ついて
反撃や拒絶に没頭してしまうから

そんなとき 自分から
世界に優しくすることは
難しい



防衛反射が暴走して
頭と心臓が熱くなって 四肢が強ばって
喉の奥に何か詰まったみたいになって
呼吸が速く 苦しくなって

自分を守らなくちゃ 守らなくちゃ
そうしなくちゃ
なぶり殺されるような気がするんだ

呆気なくそうされるくらい
あたしには価値がないし
ちっぽけで弱々しいと感じるんだ



だけど そうして
世界に対して 反撃 拒絶を
繰り返していたら

いつまでも あたしは
そのあたしの言動を更に映し返す世界に
攻撃され 迫害され 排他され続けるの

世界は生きているから
世界には 感情があるから

あたしと同じように
世界も 防衛本能を持っているから
[2016/06/14 07:13] 自分・人間・社会・言葉・コミュニケーション 等 | トラックバック(-) | CM(0)

障る。 

何が変わっているのかわからない。
周りの態度なのか、
あたしの受け止め方なのか。

とにかく今まで、
気にならなかったようなことが、
いろいろ気に障って仕方ない。



あたしが疲れているのか。

有り難いと感じていたことが、
あたしの中で、
当たり前になってしまったのか。

それとも、気付かない振りをしていた、
相手の中のあたしへの侮蔑を、
感じてもいいと思えるくらい、
ある意味自尊心が上がったのか。

はたまた、世の中に当たり前にある、
意見の相違、価値観の違いによる、
ささやかなトラブルでしかないのか。

何かしらの、従順ではない形の感情を、
向けても危険じゃないと感じる位には、
相手を信頼し始めている証なのか。

ただ単にあたしか相手かのどちらかが、
調子に乗っているだけなのか。



よくわからないのだけど、
最近いろいろなことがちくちく刺さって、

なんだかとても滅入ってしまう。

対処すべきは自分の感情に対してなのか、
環境に向き合うべきなのか、
ひたすら休めば良いのか、

なんだか良くわからない。
[2016/06/07 07:31] 日常 | トラックバック(-) | CM(0)

景色のこと 

景色の変化に書いたように、
周りって勝手に適当に
変わっていくんだなあと思ったから、
最近いろいろ放置している。

誰かに自分から近付こうともしないし、
拒絶もしようとしないようにしてみた。

ぶれやすい女性に対しては特に。

試行錯誤。
[2016/06/04 06:55] 日常 | トラックバック(-) | CM(0)

なにか書くために書く、みたいな。 

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[2016/06/04 06:44] 日常 | トラックバック(-) | コメント(-)